Jerawat adalah salah satu masalah kulit wajah yang lumrah. Hampir semua orang pernah memiliki jerawat. Berikut ini adalah 13 cara menghilangkan jerawat yang bisa di coba!
Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang paling umum di dunia,Perawatan jerawat biasanya memerlukan biaya yang cukup mahal dan seringkali menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan seperti kekeringan, kemerahan dan iritasi. Karena itu, banyak orang lebih memilih cara menyembuhkan jerawat secara alami.
Jerawat terjadi ketika pori-pori di kulit tersumbat dengan minyak dan sel-sel kulit mati. Setiap pori terhubung ke kelenjar sebaceous yang menghasilkan zat berminyak yang disebut sebum. Sebum ekstra dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan pertumbuhan bakteri yang dikenal sebagai Propionibacterium acnes. Dalam beberapa kejadian yang dialami seseorang, jerawat bisa lebih parah dari yang lain, tetapi gejalanya masih umum termasuk komedo dan jerawat.
Ada banyak cara untuk menghilangkan jerawat salah satunya dengan cara alami. Berikut ini adalah 13 cara menghilangkan jerawat yang bisa anda lakukan sendiri dirumah. Apa saja sih?
1. Jangan Memencet Jerawat
Karena tidak sabar, terkadang anda sengaja memencetjerawat padahal hal tersebut dapat menyebabkan peradangan dan jaringan parut. Untukmengurangi bekas yang terlihat, anda bisa menggunakan pengobatan topikal. Meskipunmemerlukan waktu yang cukup lama tetapi mampu untuk mencegah terbentuknyajerawat baru.
2.Obat Retinoid
Retinoid merupakan obat yang mengandung vitamin A. Dokter kulit akan meresepkannya untuk mengatasi dan mencegah jerawat. Perawatan ini juga bisa menghilangkan sel kulit mati yang berlebih dan mengurangi peradangan. Biasanya Retinoid hanya tersedia dalam resep dokter tapi ada juga retinoid yang di jual secara online maupun offline.
3.Rajin Cuci Muka
Wajah yang kotor dapat menyebabkan jerawat. Karena itu penting untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih. Caranya adalah dengan mencuci wajah secara teratur. Banyak orang menggunakan pembersih ringan dan air hangat untuk membersihkan wajah yang kotor. Agar kulit tetap terjaga, lembab dan tidak terlalu kering anda bisa menggunakan pelembab bebas minyak. Anda bisa mencuci wajah sewajarnya dan jangan terlalu sering karena mencuci wajah secara berlebihan dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan memperburuk jerawat.
4.Jaga kebersihan rambut
Jika kelebihan minyak di rambut menyebar ke kulit, itu bisa memperburuk jerawat. Mencuci rambut secara teratur bisa menghentikan timbulnya jerawat, terutama yang dekat dengan garis rambut. Jangan terlalu sering menggunakan produk seperti gel rambut atau semprotan pada wajah karena hal ini bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan berjerawat.
5.Mengurangi MakananPenyebab Jerawat
Sebuah penetilian yang dilakukan oleh AmericanAcademy of Dermatology menunjukkan bahwabeberapa makanan dapat memicu jerawat pada pasien tertentu. Makanan denganindeks glikemik tinggi bisa meningkatkan risiko atau memperburuk jerawat. Karenaitu anda bisa mulai mengurangi makanan yang dapat memicu jerawat.
6.Mengurangi stress
Ternyata stres merupakan salah satu penyebab peradangan yang dapat memperburuk jerawat .Cara terbaik untuk mengurangi jerawat adalah dengan mengurangi stress. Bagaimana caranya? Cukup lakukan berbagai hal yang membuat anda nyaman dan santai sehingga bisa melupakan berbagai masalah yang menganggu pikiran sejenak.
7.Menjaga KebersihanProduk Perawatan
Produk perawatan yang di biarkan kotor akan memicu tumbuhnya bakteri yang dapat menyebabkan jerawat. Anda perlu membersikan riasan, spons atau sikat wajah secara teratur dengan sabun dan air. Ini berguna untuk mencegah penumpukan bakteri, Pastikan juga sikat anda benar-benar kering sebelum di gunakan.
8.LidahBuaya
Pasti sudah tidak asing lagi kan dengan tanaman ini? Seperti yang diketahui lidah buaya adalah tanaman tropis yang menghasilkan gel bening dari daun. Gel lidah buaya telah terbukti membantu melawan bakteri, mengurangi peradangan dan meningkatkan penyembuhan luka. Karena itu, lidah buaya sangat populer bahkan digunakan untuk berbagai kondisi kulit seperti psoriasis, ruam, bekas luka dan luka bakar.
Dalam sebuah penelitian, lidah buaya mampu melawan jerawat secara khusus. Lidah buaya dapat menghambat bakteri penyebab jerawat hal ini karena terdapat kandungan lupeol, asam salisilat, urea nitrogen, asam sinamatonat, fenol dan sulfur di dalamnya. Penelitian lain menjelaskan menggunakan 50% gel lidah buaya dengan krim tretinoin dapat membersihkan jerawat secara lebih efektif.
9. Tea tree oil
Tea Tree Oil adalah salah satu jenis minyak yang populeruntuk mengobati jerawat karena mengandung anti-inflamasi dan antimikroba.Teatree oil mampu mengatasi berbagai macam masalah kulit termasuk mengurangikemerahan, pembengkakan hingga peradangan. Bahkan dapat membantu mencegah danmengurangi bekas jerawat, sehingga membuat kulit menjadi lebih halus danbersih.
10.Madu
Madu adalah salah satu jenis bahan yang palingsering digunakan untuk membantu mengatasi masalah kulit seperti mencerahkanwajah, mengurangi jerawat dan berbagaikhasiat lainnya. Madu mengandung banyak antioksidan yang dapat membantumembersihkan limbah dan puing-puing dari pori-pori yang tersumbat. Sifatnyayang anti bakteri juga dapat untuk menyembuhkan luka.
11.Bawang putih
Banyak praktisi pengobatan tradisional menggunakanbawang putih sebagai obat yang berguna untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalammelawan kuman dan infeksi. Bawang putih mengandung senyawa organosulfur, yangmemiliki efek antibakteri dan anti-inflamasi alami. Senyawa organosulfur jugabisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta melawan infeksi.
Meskipun banyak sumber merekomendasikan bawang putih untuk menyembuhkan jerawat, namun harus diketahui juga bahwa penggunaan bawang putih sebagai obat jerawat dapat menyebabkan iritasi kulit. Karena itu berhati-hatilah jika menggunakan bawang putih untuk kulit.
12. Minyak kelapa
Seperti obat alami lainnya, minyak kelapa mengandung senyawa anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat menghancurkan bakteri penyebab jerawat dan mengurangi kemerahan serta pembengkakan jerawat. Minyak kelapa juga bisa digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka terbuka pada jerawat.
13.MenggunakanTimun
Timun memberikan vitamin C dan asam caffeic yangbisa mengurangi peradangan. Timun yang di oleskan ke wajah mampu memberi nutrisi yangmemberikan efek positif untuk meremajakan kulit. Selain itu, mentimun jugaberguna untuk menyembuhkan jerawat. Anda hanya perlu membuat timun sebagaimasker.
Mentimun sangat bermanfaat bagi mereka yang memilikikulit teriritasi dan rawan jerawat. Selain menggunakan timun sebagai masker,anda juga bisa membuat jus mentimun yang berguna untuk membantu mengencerkanminyak esensial yang kuat seperti tea tree oil. Cara ini bisa membantu andauntuk melawan jerawat tanpa memberikan efek samping. Mentimun juga bisadigosokkan langsung pada kulit, di atas bintik-bintik jerawat maupun diletakkandi bawah masker sambil menunggu.
Nah, itulah beberapa cara yang bisa anda lakukanuntuk mencegah dan menghilangkan jerawat secara alami. Semoga bermanfaat bagianda yang sedang bermasalah dengan jerawat dan berusaha untuk mengatasinya.Pilih cara yang paling tepat menurut anda, jika perlu konsultasikan terlebihdahulu kepada dokter agar anda merasa lebih aman dan nyaman dalam menggunakansesuatu sebagai obat jerawat.
