Dalam hidup ini, ada berbagai pertanyaan yang bermunculan yang terkadang tak mudah untuk dijawab. ‘Apakah kita sudah melakukan sesuatu dengan benar, apakah kita sudah berbuat kesalahan, dan pertanyaan-pertanyaan lainnya’. Mungkin pikiran ini muncul dikarenakan kita termasuk orang yang perfeksionis yang tidak mau mengecewakan orang lain.
Seperti kata-kata bijak mengatakan ‘rasa khawatir datang dari ketidaktahuan’. Kita menjadi khawatir karena kita tidak tahu apa yang sebenarnya terjadi atau apa yang akan terjadi di masa depan. Yang bisa kita lakukan hanyalah menunggu dan menunggu dan berharap apa yang kita takutkan tidak pernah terjadi.
Tidak ada yang salah dengan rasa khawatir dan cemas. Itu tandanya kita sangat peduli dengan sesuatu. Namun yang salah adalah ketika kita mencemaskan sesuatu secara berlebihan.
Cemas yang berlebihan hanya akan menguras tenaga dan pikiran kita, menimbulkan pikiran-pikiran negatif, dan menganggu kesehatan mental kita. Karena belum pasti juga apa yang sebenarnya terjadi sesuai seperti apa yang kita pikirkan saat ini.
Biasakanlah untuk tetap tenang saat menghadapi sesuatu. Khawatir dan cemas boleh saja tapi jangan berlebihan sampai-sampai membuat hidup tidak tenang. Jangan biarkan pikiran kita dikuasai oleh pikiran-pikiran tentang kondisi yang terburuk. Tenanglah dan berdoalah bahwa semuanya akan baik-baik saja.
Sama seperti kata kata kecemasan berikut ini. Kalimat dan kutipan dibawah ini bisa kita jadikan caption, quotes, dan ucapan motivasi agar kita tidak mencemaskan sesuatu secara berlebihan. Berikut adalah kata kata tentang kecemasan.
Kata Kata Kecemasan
Ketenangan yang tertatih berhasil membungkus kegelisahan, kecemasan, dan ketakutan dengan baik.
Kecemasan biasanya terjadi karena keinginan kita untuk memastikan hal yang tidak pasti.
Kecemasan itu datang karena kita banyak memikirkan hal-hal yang tidak perlu.
Seseorang tidak dapat menghilangkan kecemasan dengan membantahnya.
Kecemasan datang dari ketidaktahuan.
Jangan membatasi diri untuk berkembang. kecemasan dan ketakutan harus dilawan.
Kecemasan terjebak di masa depan sementara depresi terjebak di masa lalu.
Jarak membiarkan kecemasan beradu dengan tanda tanya. Khawatir yang tak kunjung reda, dibalut manisnya rasa percaya.
Ketenangan hati yang sedikit jauh lebih baik daripada kecemasan yang banyak.
Yang dapat menenangkan adalah kejujuran. Jika kita selalu dalam kebohongan, maka kita senantiasa dalam kecemasan.
Jangan biarkan seseorang menantimu terlalu lama, karena dibalik penantiannya ada rasa kecemasan yang tinggi.
Terkadang hanya butuh satu atau dua kalimat untuk membawa kita ke sisi lain dari kecemasan.
Bahagia adalah hilangnya kecemasan dan ketakutan.
Keberanian kita untuk menghadapi kenyataan adalah salah satu cara untuk mengusir kekhawatiran dan kecemasan yang ada di dalam diri kita.
Kecemasan berakhir ketika kepastian dimulai.
Kecemasan tidak menghilangkan rasa sakit hari esok, itu hanya akan menghilangkan kebahagiaan hari ini.
Terkadang tidak ada kebahagiaan yang murni; beberapa kecemasan selalu menyertainya.
Kecemasan itu seperti kursi goyang. Membuatmu selalu bergerak, tapi tidak membawamu ke manapun.
Mengapa Kita harus khawatir? Jikalau Kita telah melakukan yang terbaik, kecemasan tidak akan membuat segalanya lebih baik.
Kecemasan hanya akan membawa kita ke lebih banyak kecemasan, kemarahan menjadi lebih banyak kemarahan, kesedihan menjadi lebih banyak kesedihan, dan seterusnya.
Keberhasilan adalah tetesan-tetesan dari kerja keras, penderitaan, luka, pengorbanan, dan kecemasan.
Kecemasan adalah penyalahgunaan dari imajinasi.
Bebaskan diri dari kebencian, bebaskan pikiran dari kecemasan. Hidup sederhana, mmberi lebih banyak, berharap lebih sedikit.
Nikmati hari ini, jauhkan hidup dari penyesalan masa lalu maupun kecemasan akan masa depan.
Saat kamu berada dekat dengan orang yang kau cintai, Kau akan merasakan bahwa sakit, kecemasan dan kegelisahan yang kau rasakan itu akan berkurang.
Orang yang kau cintai dengan orang yang kau benci, keduanya sama-sama penyebab kecemasan.
Ada tiga hal yang dapat menghilangkan kebahagiaan dan ketenangan hati: penyesalan tentang masa lalu, kecemasan untuk masa depan, dan rasa tidak bersyukur untuk saat ini.
Terkadang stres, kecemasan dan depresi disebabkan ketika kita selalu berusaha untuk menyenangkan orang lain.
Jika kamu khawatir tentang cinta, maka kamu sebenarnya tidak mencintai. Cinta dan kecemasan adalah sesuatu yang tidak akur.
Kecemasan adalah hasil dari pikiran yang lelah.
Baca Juga: 50 Kata Kata Pemikiran yang Dewasa dan Cerdas
Realitanya kecemasan lebih berbahaya dari pada rasa takut. Takut mungkin bisa dilawan, tapi cemas butuh waktu untuk menyesuaikan.
Tak sedikitpun penyesalan dapat merubah masa lalu, dan tak sedikitpun kecemasan dapat merubah masa depan.
Kecemasan adalah ruang antara ‘sekarang’ dan ‘kemudian’.
Terkadang sebagian besar kecemasan tidak terbukti apalagi menjadi nyata. Hapus cemasmu dan nikmati kehidupan.
Kecemasan yang berlebihan dapat menurunkan akal sehat kita. Sikapi setiap masalah dengan jiwa yang tenang.
Terkadang pemahaman dan pembelajaran tidak dapat terjadi dalam suasana kecemasan.
Hidup di masa lalu adalah depresi. Hidup di masa depan adalah kecemasan. Hidup di masa sekarang adalah kebahagiaan.
Terkadang seseorang akan melakukan apa saja untuk mengurangi kecemasan mereka.
Tidak memiliki tujuan membuat kita lebih rentan terhadap kecemasan, kebosanan, dan depresi.
Jika kita melakukan apa yang seharusnya dilakukan, kita tidak akan mengalami ketakutan atau kecemasan.
Terkadang kecemasan hanyalah berasal dari imajinasi kita. Dibuat-buat sendiri. Dibesar-besarkan sendiri.
Bagi orang-orang yang bersabar, tidak ada ilusi, keraguan, kecemasan, pun termasuk penyesalan.
Tidak ada yang lebih cepat meredakan kecemasan ketimbang tindakan.
Jangan terlalu keras pada dirimu sendiri. Kecemasan adalah sesuatu yang membuat dirimu bekerja keras dan menderita 2 kali lipat.
Kehilangan adalah cara lain mengakhiri kecemasan.
Jangan rumitkan dirimu dengan hal-hal yang tidak pasti. Kecemasan hanya akan membawa pada kerumitan berikutnya.
Untuk apa mencemaskan masa depan, jika kecemasan itu tak bisa membuat kita bahagia hari ini dan esok.
Tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Kecemasan hanya akan menambah beban pikiran!
Awal dari kecemasan adalah akhir dari iman dan awal iman yang benar adalah akhir dari kecemasan.
Perasaan adalah penyebab kecemasan yang paling kuat dan juga yang paling sulit dihadapi.
Bersyukur membebaskan diri dari belenggu kecemasan dan kegelisahan.
Tiga hal yang mengganggu rasa damai dihati: penyesalan kemarin, kecemasan hari esok dan tidak adanya rasa syukur atas anugerah hari ini.
