Quality time menjadi salah satu hal penting dalam hubungan berkeluarga. Kualitas hubungan yang terjalin akan lebih baik dengan cara quality time yang benar dan konsisten
Namun seringkali quality time tidak berjalan lancar karena berbagai alasan. Jadwal kegiatan dari setiap anggota keluarga yang berbeda adalah yang paling sering menjadi alasan sulitnya mendapatkan quality time bersama keluarga.
Padahal quality time bisa didapatkan dengan melakukan kegiatan-kegiatan kecil secara bersama-sama. Beberapa tips berikut bisa menjadi cara untuk meningkatkan quality time kamu bersama keluarga.
Cara Quality Time Bersama Keluarga
Adapun cara quality time bersama keluarga yang sederhana namun mengasyikkan, kamu bisa simak tips berikut ini:
1. Bermain dengan anak-anak
Bermain ternyata tidak hanya untuk anak-anak loh, karena orang dewasa pun perlu bermain. Saat di rumah, bermain ternyata bisa menjadi cara untuk meningkatkan quality time bersama keluarga.
Buat yang sudah berkeluarga dan memiliki anak-anak kecil, kamu bisa ajak mereka bermain bersama di halaman rumah. Bermain petak umpet atau rumah-rumahan bisa menjadi cara untuk bersenang-senang bersama anak. Namun, jangan lupa ya untuk memastikan tempat dan permainannya aman untuk si kecil.
2. Berbagi cerita bersama
Meningkatkan quality time bersama keluarga yang paling mudah dan murah adalah dengan menghabiskan waktu bersama di rumah. Kamu tidak harus melakukan banyak hal untuk mendapatkan momen kebersamaan yang berkualitas.
Salah satu cara quality time yang bisa dilakukan buat kamu di rumah adalah dengan berbagai cerita. Kamu bisa ajak pasangan untuk menceritakan hal-hal penting maupun yang sepele sebelum tidur.
Tidak penting apa yang kamu bahas dengan pasanganmu, karena yang penting adalah komunikasi yang terjalin antara kamu dan pasangan.
Baca Juga: 7 Manfaat Pillow Talk Bagi Pasangan Suami Istri Membuat Pasangan Lebih Terbuka
3. Makan malam bersama
Makan malam bersama dengan bersama pasangan dan anak-anak di rumah juga bisa meningkatkan quality time bersama keluarga. Buatlah waktu untuk bisa duduk bersama di meja makan untuk menikmati makan malam dengan seluruh anggota keluarga.
Kamu yang punya pekerjaan bisa menundanya untuk sebentar saja menikmati makan malam bersama. Beberapa hari sekali, kamu bisa menyiapkan hidangan spesial di ruang tamu agar anggota keluarga lebih tertarik untuk bergabung.
4. Habiskan waktu akhir pekan di rumah
Salah satu cara quality time yang paling mudah adalah dengan menghabiskan waktu akhir pekan bersama di rumah. Saat akhir pekan, kamu atau pasangan tentu libur dari pekerjaan sehingga memiliki waktu lebih untuk keluarga.
Menghabiskan waktu liburan akhir pekan pun kamu tidak harus keluar rumah untuk jalan-jalan. Kamu dan keluarga bisa menghabiskan waktu bersama di rumah dengan cara asyik seperti nonton film favorit, bermain game, membersihkan rumah bersama, dan lain-lain.
5. Ajak keluarga pergi traveling
Kalau sudah bosen di rumah, kamu bisa bawa keluarga pergi liburan ke tempat-tempat favorit. Namun buat kamu yang liburan bersama anak kecil, sebaiknya pergi ke tempat liburan ramah untuk anak.
Liburan untuk quality time keluarga bisa dengan pergi ke pantai atau taman hiburan. Habiskan waktu liburan dengan lebih fokus untuk keluarga dan buat permainan seru di tempat wisata yang kamu tuju.
6. Kurangi penggunaan smartphone
Salah satu cara quality time agar berjalan lancar adalah mengurangi penggunaan smartphone. Gadget ini memang menjadi sarana penting untuk komunikasi dan lain sebagainya. Namun smartphone ternyata bisa mengurangi waktu kamu bersama keluarga.
Scrolling timeline atau melihat notifikasi di handphone seringkali membuat orang lupa waktu. Terlalu asyik menggunakan gadget akhirnya berdampak buruk pada quality time kamu bersama keluarga.
Jika memang tidak bisa untuk tidak menggunakannya, kamu bisa atur jadwal penggunaan smartphone agar tidak terlalu sering sehingga tidak menyita banyak waktu yang seharusnya kamu habiskan bersama keluarga.
Manfaat Quality Time
Setelah mengetahui cara sederhana quality time bersama keluarga, kamu juga harus tahu manfaat jika kita memiliki quality time.
1. Menciptakan gaya hidup sehat
Menghabiskan waktu bersama keluarga untuk meningkatkan quality time adalah salah satu gaya hidup sehat. Menerapkan kebiasaan untuk berkomunikasi dan berinteraksi dengan anggota keluarga akan membuat tubuh dan pikiranmu lebih seimbang.
Tekanan dari tempat kerja bisa sedikit hilang dengan kamu meluangkan waktu bersama dengan keluarga. Saat bersama-sama, jangan lupa juga untuk saling mengingatkan jaga kesehatan dan makan-makanan bergizi.
2. Menciptakan momen yang indah
Momen-momen yang indah bisa kamu ciptakan dengan melakukan cara quality time yang benar dan konsisten. Kamu bisa melakukan hal-hal sederhana yang menjadi hobi bersama untuk mendapatkan quality time yang lebih baik.
Meluangkan waktu bersama pasangan dan anak-anak akan menciptakan saat-saat yang indah untuk membuat kenangan.
3. Meningkatkan hubungan keluarga
Quality time bersama keluarga bisa kamu dapatkan hanya dengan berkumpul dan bercengkerama santai di ruang keluarga. Hal sederhana ini ternyata bagus loh untuk meningkatkan hubungan antar anggota keluarga.
Quality time tersebut dapat membantu kamu menangani kondisi yang penuh tekanan dengan lebih mudah. Walaupun jadwal kamu di tempat kerja sangat sibuk, meluangkan waktu bersama anak-anak dan keluarga adalah hal mewah yang nilainya lebih besar dari gaji yang kamu dapatkan dari kantor.
4. Mengajarkan nilai kehidupan
Beberapa keluarga memang kesulitan untuk mendapatkan quality time yang bagus. Hal tersebut mungkin karena kamu tidak terbiasa untuk menghabiskan waktu bersama keluarga.
Kamu bisa memberi waktu untuk beradaptasi dan memulai kebiasaan ini. Jangan memaksa untuk berkumpul karena paksaan adalah cara quality time yang buruk.
Apabila ada anggota keluarga yang kesulitan untuk berkumpul dan menikmati quality time bersama, beri dia waktu yang lebih agar lebih nyaman dan bisa menyesuaikan jadwalnya.
Melalui quality time tanpa paksaan tersebut, kamu juga bisa mendapatkan pelajaran hidup seperti kesabaran, kebaikan, dan keadilan.
5. Menumbuhkan kemampuan bersosialisasi
Saat kamu berkomunikasi atau berinteraksi bersama dengan keluarga di rumah, kamu bisa menumbuhkan jiwa sosial yang lebih baik. Hal ini bisa menjadi salah satu pendidikan yang perlu ditanamkan pada anak-anak.
Quality time di rumah dengan anak-anak akan melatih mereka untuk lebih peduli dan aktif dengan orang-orang di sekelilingnya. Anak-anak lebih mudah untuk bisa berbaur dengan lingkungan sosialnya.
7. Menjaga stabilitas emosi anak
Selain untuk menjaga hubungan, cara quality time yang dilakukan konsisten juga bagus untuk menjaga stabilitas emosi anak. Waktu yang dihabiskan bersama dengan keluarga akan melatih anak-anak untuk tetap berkomunikasi dengan orang lain.
Hal ini ternyata berpengaruh pada kondisi psikis dan mental anak. Keluarga yang memiliki quality time yang bagus biasanya memiliki anak-anak yang tumbuh dengan bahagia dan ceria.
Hal tersebut ternyata juga akan berpengaruh pada kecerdasan dan kemampuan akademik anak. Jadi buat kamu yang ingin anak-anaknya cerdas dan tumbuh dengan bahagia, perhatikan quality time yang kamu ciptakan bersama keluarga.
Itulah beberapa tips dan cara quality time yang bagus bersama keluarga. Meluangkan waktu untuk mendapatkan momen kebersamaan yang berkualitas akan memberikan banyak manfaat bagi keluarga.
