Kantung mata sering terjadi seiring bertambahnya usia. Seiring bertambahnya usia, jaringan di sekitar mata, termasuk beberapa otot yang menopang kelopak mata mulai melemah.
Lemak normal yang membantu menopang mata bisa berpindah ke kelopak mata bawah sehingga menyebabkan kelopak mata tampak bengkak. Cairan juga bisa menumpuk di ruang di bawah mata. Hal tersebut akan menambah pembengkakan.
Sebenarnya bukan hanya faktor usia saja yang bisa menyebabkan kantung mata, ada beberapa penyebab kantung mata, salah satunya adalah kurang tidur.
Kulit dibawah mata berbeda dengan kulit bagian lainnya. Kulit ini lebih tipis, artinya pembuluh darah lebih dekat ke permukaan.
Ketika kamu tidak mendapatkan cukup tidur restoratif di malam hari, pembuluh darah akan membesar dan menyebabkan peningkatan aliran darah.
Karena kulit di bawah mata kamu lebih tipis, peningkatan volume darah membuat warna gelap di bawah mata akan lebih terlihat.
Lalu bagaimana cara menghilangkan kantung mata atau juga disebut mata panda? simak informasinya!
1. Periksa Masalah Kesehatan yang Mendasarinya
Percaya atau tidak, banyak masalah kesehatan yang mendasari penyebab kantung mata. Oleh karena itu, penting untuk memeriksakan diri ke ahli kesehatan guna memastikan kantung mata tidak terkait dengan masalah yang lebih besar.
“Secara khusus, penting untuk memastikan bahwa fungsi tiroid seimbang dan disfungsi sinus tidak perlu disalahkan,” kata Dr. Chaneve Jeanniton, seorang ahli bedah plastik
Kondisi ini menyebabkan peradangan yang bisa bermanifestasi sebagai rasa penuh di bawah mata. Mencari pengobatan untuk kondisi yang mendasarinya adalah langkah pertama untuk mengatasi munculnya mata bengkak.
2. Istirahat yang Cukup
“Istirahat tidak hanya memberi waktu pada pikiran untuk beregenerasi dan meremajakan, tetapi juga melakukan hal yang sama untuk tubuh. Istirahat memiliki pengaruh yang sama pada bagian bawah mata.” kata Dr. Natasha Sandy MD, seorang dokter bersertifikat dewan dengan pelatihan spesialis dalam Dermatologi.
Istirahat yang cukup bisa mengatasi lingkaran dibawah mata. Istirahat sangat penting karena dapat menurunkan tingkat stres dan tingkat kortisol. Hal tersebut bisa membantu mencegah kantung mata.
3. Usahakan untuk Tetap Terhidrasi
“Dehidrasi dapat membuat kantung mata terlihat lebih buruk dengan memperkuat efek garam berlebih, alkohol tinggi, atau kurang tidur. Menjaga hidrasi yang tepat akan meningkatkan sirkulasi yang membantu menghilangkan kelebihan cairan dari area mata” kata Dr. Jeanniton.
Dr.Jeanniton menjelaskan bahwa retensi cairan biasanya menjadi penyebab bengkak di bawah mata. Selain itu, dehidrasi juga bisa menjadi salah satu faktornya. Agar tubuh tetap terhidrasi, usahakan untuk minum air yang cukup.
Saat kamu merasa haus, kamu sudah sedikit mengalami dehidrasi. Minumlah air dengan teratur sepanjang hari dan minumlah lebih banyak cairan dari biasanya saat cuaca panas, terutama jika kamu aktif.
4. Memakai Tabir Surya
“Area mata sering diabaikan ketika orang memakai tabir surya” kata Dr.Sandy
“Sinar UVA dan UVB tidak hanya menyebabkan kanker kulit tetapi juga dapat menyebabkan keriput dan penuaan saat matahari memecah kolagen dan elastin, yang menyebabkan kantung mata dan kulit kendur dan bengkak.” imbuhnya
Dr. Sandy menambahkan bahwa seseorang harus menggunakan tabir surya yang mengandung setidaknya SPF 30.
SPF atau Sun Protection Factor adalah ukuran seberapa baik tabir surya melindungi kulit dari sinar UVB, jenis radiasi yang menyebabkan kulit terbakar, merusak kulit, dan dapat berkontribusi pada kanker kulit.
Sementara itu, Dermatolog Macrene Alexiades, MD menekankan pentingnya memakai tabir surya setiap hari dan mendorong orang untuk memakai kacamata hitam untuk melindungi mata mereka dari sinar UV yang berbahaya.
5. Menggunakan Bahan Alami
Mentimun adalah salah satu bahan alami yang paling sering digunakan untuk menghilangkan kantung mata dan lingkaran hitam dibawah mata.
Penelitian menunjukkan mentimun bisa mengurangi pembengkakan, menenangkan kulit yang rusak, dan merangsang aktivitas antioksidan.
Efek mendinginkan dari mentimun juga dapat membantu memberikan tampilan dan rasa segar pada kulit.
Mentimun kaya vitamin C dan asam folat. Vitamin C dapat merangsang pertumbuhan sel baru, sedangkan asam folat merangsang antioksidan yang membantu kulit melawan racun lingkungan yang dapat membuat mata tampak bengkak atau lelah.
Melansir dari healthline, cara menggunakan mentimun untuk mengatasi mata panda cukup mudah. Pertama, kamu perlu menyiapkan mentimun di lemari es. Setelah itu, ambil dan iris mentimun.
Kemudian tempelkan irisan mentimun di bagian lingkaran bawah mata. Oh iya, pastikan kamu sudah membersihkan wajah terlebih dahulu ya.
6. Kompres dengan Es Batu
Es batu adalah cara sederhana namun efektif untuk mengatasi masalah dibawah mata.
Namun, kamu tidak bisa langsung mengoleskan es batu ini ke kulit, terutama di sekitar area mata karena bagian wajah inilah yang paling sensitif dan rapuh kulitnya.
Menempelkan es batu secara langsung akan mengiritasi mata dan membekukan jaringan di bawahnya yang menyebabkan radang dingin.
Karena suhunya yang rendah, es batu juga akan membuat kulit berkontraksi dengan tajam saat menyentuh kulit. Hal ini dapat menyebabkan kerutan di area mata.
Sebagai solusinya, bungkuslah es batu sebelum ditempelkan ke kulit. Masukkan es batu ke dalam kantong plastik terlebih dahulu, kemudian bungkus dengan beberapa lapis kain atau handuk sebelum ditempelkan ke area bawah mata.
Namun, pastikan untuk tidak menerapkannya terlalu lama. Ada batas waktu dan frekuensi optimal saat menerapkan kompres dingin pada kulit.
7. Hapus Make Up Sebelum Tidur
Memperbaiki rutinitas malam kamu juga dapat membantu menghindari kantung mata. Secara khusus, penting untuk mencuci muka sebelum tidur setiap malam.
Melansir dari healthline, ada beberapa alasan mengapa sebaiknya tidak tidur dengan riasan make up.
Jika kamu tidur dengan maskara atau riasan mata lainnya di mata, itu bisa menyebabkan reaksi alergi dan mengembangkan infeksi yang menyebabkan kemerahan, bengkak, atau gejala lainnya.
Karena itu, penting untuk menghapus make up sebelum tidur. Selain itu, jangan lupa juga untuk selalu mencuci muka sebelum tidur.
8. Konsumsi Makanan Kaya Vitamin C
Seiring bertambahnya usia, otot dan jaringan yang menopang kelopak mata melemah. Ini berarti kulit mungkin mulai kendur, termasuk lemak yang biasanya ada di sekitar mata.
Meningkatkan asupan vitamin C dapat membantu tubuh menyerap lebih banyak asam hialuronat. Asam esensial ini secara alami ditemukan di dalam tubuh, tetapi jumlah yang disimpan menurun seiring bertambahnya usia.
Makanan yang kaya vitamin C dan asam amino juga dapat membantu produksi kolagen melalui peningkatan kadar asam hialuronat, sehingga kulit menjadi lebih sehat.
Baik itu mata panda atau kantung mata bisa mengganggu penampilan. Beberapa cara tersebut mungkin bisa membantu kamu mengatasi masalah di area bawah mata. Semoga bermanfaat ya!
