Hari libur bingung mau kemana atau melakukan kegiatan apa? bosandengan rutinitas yang itu-itu saja? akhir-akhir ini merasa penat dan jenuhdengan sekitar? Biasanya itu adalah tanda-tanda kamu perlu mengisi ulang energiterutama energi positif untuk kembali memiliki mood di hari kerja.
Beberapa tipe manusia memang gampang bosan, tapi kalau tidaksegera ditanggapi, maka kamu hanya akan uring-uringan alias rebahan sampepusing di hari libur karena nggak tahu mau ngapain.
Ada banyak sekali lho kegiatan yang bisa kamu lakukan di harilibur untuk men-charge energy atausekedar mengisi waktu agar nggak berakhir dengan waktu yang sia-sia. Bilaperlu, hindarilah hal-hal yang berkaitan dengan rutinitas agar kamu bisamendapat energy baru yang lebih fresh.Kegiatan-kegiatan yang bisa kamu lakukan untuk mere-fresh otak dan tubuh sudah dirangkum nih, simak ya!
1. Me time
Jika sehari-hari kamu biasa berjumpa dengan banyak orang danberkutat dengan banyak pekerjaan serta kebisingan, maka langkah ini perlu kamuambil. Me time atau menghabiskan waktu seorang diri dengan berbagai macamkegiatan favorit bisa membuat kamu lebih tenang, instrospeksi diri, mencernahal-hal yang baru saja terjadi, atau mulai memikirkan langkah-langkah baikuntuk ke depannya.
Kegiatan-kegiatan yang bisa kamu lakukan saat me time adalah:
- Belanja dan memasak makanan favorit di rumahatau apartment dan nikmatilah hasil masakanmu dengan penuh percaya diri.
- Yoga di kamar dengan iringan musik yangmenenangkan untuk membuat otak lebih segar
- Melakukan hobi yang sudah lama tidak kamulakukan sendirian.
Me time membuat kamu lebih banyak waktu untuk mencintai dirisendiri, menghindarkan kamu dari berbagai macam toxic, dan membantumu untukmemikirkan berbagai hal dari sudut pandang hati nuranimu sendiri tanpa campur mulutorang lain.
2. Remark Penampilan
Mengubah penampilan atau menambahkan sesuatu yang baru padapenampilanmu juga bisa kamu lakukan untuk menambah energi baru yang berdampakdengan positivity lho. Misalnya:
- Luangkan waktumu untuk mencari referensi untukmengubah penampilanmu, bisa dengan mencari di katalog fashion, menonton, danlain-lain.
- Setelah mendapatkan referensi, kamu bisa pergike salon untuk membantumu me-remark penampilanmu, dari rambut, wajah hinggaseluruh tubuh. Jika ingin lebih berbeda, kamu bisa mengganti warna rambut untukmengubah mood jadi lebih baik.
- Lakukan massageuntuk membuat tubuhmu lebih fit lagi.
- Jangan ragu untuk membeli pakaian, tas, atausepatu baru yang lebih selera kamu, sekalian jadi reward atau support sistem biar kamu lebih semangat
3. Memperbaruikeahlian
Mungkin akhir-akhir ini kreativitasmu cukup monoton dan agakstagnan. Kamu terjebak pada cara kerja yang membosankan. Sudah saatnya kamumemperbarui keahlianmu. Misal dengan mengikuti kursus, ikut pelatihan, belajardengan orang baru atau yang lebih professional, atau bisa juga dengan meng-upgrade alat yang kamu gunakan.
Kamu bisa meng-eksplore lebih banyak lagi kemampuanmu agar saatkembali bekerja atau belajar, kamu punya tambahan ilmu dan kualitas diri yangnggak main-main. Ambil fokus dan tekunlah dengan niat untuk meningkatkan value pada dirimu.
4. Hangout bersama teman lama
Nggak menutup kemungkinan kejenuhan yang kamu alami di dunia kerjaatau lingkungan kampus karena kamu lelah bertemu dan berinteraksi dengan orangitu-itu saja. Maka nggak ada salahnya kamu mencoba menghubungi teman lama dandan menghabiskan waktu bersama mereka. Buatlah janji beberapa hari sebelumnyaagar teman-temanmu juga bisa mengatur jadwal mereka.
Banyak kegiatan yang bisa kamu lakukan dengan teman lamamu,bernostalgia ke tempat tongkrongan lama kalian, memancing bersama sambilmenjauhi hiruk pikuk kota, traveling bersama, atau sekedar mencoba tempat makanbaru atau coffee shop baru.
Kalian bisa memaksimalkan pertemuan dengan bertukar cerita danpengalaman masing-masing. biasanya nih, berjumpa kawan lama akan membuka pintubaru yang berdampak pada masa depanmu lho. Karena sudah lama tidak bertemu,pasti ada banyak pengalaman dari masing-masing kalian yang bisa ditukar.Mungkin kawanmu bisa membantumu menyelesaikan masalah yang sedang kamu hadapi.
Energi baru kembali tumbuh meski dengan orang lama yang baru berjumpa. Nggak ada yang tahu kan kebaikan akan datang dari mana saja asal kamu rela membuka diri dan memperbanyak relasi.
Baca Juga: 5 Cara Mengisi dan Memanfaatkan Waktu Luang yang Kita Punya Sebaik Mungkin
5. Mencoba hal baru
Salah satu hal yang paling menyenangkan saat kamu sedang dilandabosan adalah melakukan hal baru. Mencoba hal baru akan membuatmu keluar darizona jenuhmu dan membuat sel-sel kreativitasmu kembali hidup dan tergerak. Banyaksekali hal baru yang bisa kamu eksplore dan tentunya membuat kamu lebihbersemangat.
Kegiatan-kegiatan baru yang bisa kamu lakukan misalnya:
- Street fotografer. Dengan berjalan-jalansambil memotret di jalanan, kamu jadi memiliki pandangan baru terhadap dunialuar. Selain untuk mengasah kemampuan fotografimu, pandanganmu akan semakinterbuka dan luas. Kamu jadi memiliki lebih banyak perspektif dan ini baik untukenergy positifmu.
- Menjadi volunteer. Hal satu ini memilikibanyak sekali manfaat untukmu. Mungkin agak sedikit capek, tapi bukan nggakmungkin kamu jadi lebih bahagia dan mendapat energi baru setelahnya. Kamu bisamendaftarkan diri menjadi volunteer di sela-sela kesibukanmu. Carilah yangsesuai minat dan kemampuanmu. Selain mendapat ilmu dan pengalaman baru, dari sinipintu-pintu mendapatkan relasi akan terbuka lebar.
- Ikut kegiatan sosial. Jiwa religiusmu akanlebih terasa dan kebanyakan relawan yang ikut di kegiatan sosial akankecanduan. Karena berbuat baik dan berbagi dengan sesama akan membuat jiwalebih tenang dan membuat kita lebih mensyukuri hidup. Ikut kelas relawan, ikutmenjadi pengajar untuk anak terlantar, atau ikut berkontribusi di kegiatanpenggalangan dana.
6. Menghabiskan waktu bersama keluarga dan orang terdekat
Pastinya yang satu ini akan membuat waktu berhargamu jadi lebihberharga. Menghabiskan waktu bersama keluarga atau orang terdekat bisa jadipilihan yang mudah bagimu yang tidak sedang menjalani LDR. Ajak keluarga atauorang terdekatmu untuk melakukan hal-hal menyenangkan bersama, misalnya:
- Menonton tayangan keluarga sambil makanmasakan favorit bisa kamu lakukan, sambil menceritakan hari-harimu di kantoratau kampus, membicarakan masa depan, maupun membahas hal ringan lainnya.
- Tamasya bersama. Nggak usah jauh-jauh, ke luarkota sambil mencari suasana baru bisa kamu lakukan bersama keluarga maupunpacar. Kunjungi tempat-tempat yang mampu membawa mood baik untuk kalian.Setidaknya kamu bisa keluar sebentar dari rasa penat.
- Membersihkan rumah atau tempat tinggal. Rumahadalah tempat pulang dan lari setelah kesibukan di luar menyita banyak waktudan perhatian. Nggak ada salahnya dong kamu membersihkan rumah atau tempattinggalmu, mengubah tatanan perabotan, meng-clutteringbarang-barang yang tidak terpakai agar tempat tinggalmu bisa lebih luas. Gantifurniture atau warna dinding dengan yang lebih segar.
Buatlah hal menyenangkan versi dirimu sendiri. Tidak usah terpakudengan cara orang lain. Kamu hanya butuh mengisi energi baru untuk dirimu.Santailah sejenak, buanglah racun-racun itu dari tubuh dan pikiranmu. Bersiaplahmenyambut hari esok dengan senyum semangat.
