Berbahagia lah kamu yang saat ini memiliki sahabat sejati dan selalu ada dalam senang maupun susah. Karena faktanya, ada beberapa manfaat persahabatanyang telah terbukti secara ilmiah dan beberapa di antaranya mungkin sudah kamu rasakan.
Mungkin kamu bakal beranggapan kalau memiliki sahabat berarti kamu punya teman main hingga punya seseorang yang menemani hari-harimu.
Padahal tidaklah sesimpel itu, di mana punya sahabat akan membuatmu merasakan banyak manfaat hidupn yang tak terduga. Lantas apa saja manfaat dari memiliki teman yang sejati dan benar-benar kamu anggap sebagai sahabat? Inilah beberapa manfaat yang pasti bakal kamu rasakan.
1. Kamu punya teman yang bakal bisa bikin hidupmu jadi terasa menyenangkan dan lebih lengkap
Ketika kamu punya teman yang baik, tentu saja hal ini bakal membuat hidupmu jadi terasa lebih menyenangkan bukan?
Lain halnya dengan menikmati waktu sehari-hari seorang diri dan membuatmu merasa kesepian. Apalagi kesepian justru bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan.
Jadi, memang sangat penting memiliki sosok sahabat yang baik yang juga dapat menjauhkanmu dari masalah kecemasan berlebih. Terutama bila kamu sedang merasa nggak nyaman untuk berbicara dengan keluarga maupun pasangan. Karena terkadang kita membutuhkan sosok sahabat yang memberikan rasa nyaman, selain bersama orang-orang terdekat.
2. Membangun rasa kepercayaan diri dengan lebih baik karena bisa men-support mu dalam berbagai hal
Sangat wajar bagi seseorang untuk mengalami krisis percaya diri, terutama dalam situasi dan kondisi tertentu. Sehingga ketika kamu memiliki sosok sahabat yang baik dan dianggap tepat, hal ini bisa kembali membuatmu bisa membangun rasa percayaan diri.
Bagi sebagian orang, sosok sahabat dan support yang diberikan bisa lebih mudah mendapatkan apresiasi dan rasa cinta yang baik buat dirinya sendiri.
Sosok sahabat sejati akan bisa meningkatkan rasa percaya diri, serta meyakinkanmu di saat merasa ragu dan cemas. Bahkan bukan tidak mungkin, mereka lah yang terkadang berhasil melihat bakat apa yang sebenarnya kamu punya dan menggali potensi yang tidak kamu sadari sebelumnya.
3. Mampu mengusir stres dan memberikan waktu-waktu membahagiakan dengan candaan-candaannya
Tahukah kamu kalau menghabiskan waktu bersama sahabat ternyata bisa mengurangi stres yang dialami seseorang? Ternyata, koneksi sosial yang baik bisa membantumu lebih kuat saat menghadapi situasi yang menjadi pemicu stres.
Tak kalah pentingnya, kehadiran sosok sahabat juga mampu membantu ketika seorang individu ingin jadi versi terbaik dari dirinya sendiri.
Hal ini terjadi atas adanya pengaruh dan dukungan positif yang diberikan, serta kebahagiaan yang kamu dapatkan ketika bersamanya.
Saat kamu sedang bersedih, sahabat mungkin saja tidak akan memberikan solusi panjang lebar buat menenangkanmu. Tapi yang pasti, mereka tidak segan-segan meluangkan waktunya hanya untuk membuatmu tertawa dan sejenak melupakan akan masalah yang sedang kamu hadapi.
3. Punya sahabat baik ternyata mampu membuatmu panjang umur dan memiliki kualitas hidup yang baik
Tahukah kamu bahwa sosok teman mampu memberikan kehidupan yang berkualitas? Lantas bagaimana bila temanmu tersebut justru sering merugikan dan membuat banyak masalah dalam hidupmu? Jika yang terjadi demikian, sudah bisa dipastikan kalau temanmu itu bukanlah sahabat yang baik.
Apabila dia adalah sahabat sejati, sudah pasti kalian berdua akan senantiasa saling membahagiakan satu sama lain. Kehidupanmu akan jadi lebih berwarna dan banyak hal-hal baru yang bakal kamu alami bersama sahabat. Inilah salah satu manfaat persahabatan yang terjalin dari hati.
4. Kamu bakal terhindar dari rasa kesepian atau merasa sendiri setiap saat dalam menjalani kehidupan
Kehadiran sosok sahabat memang tidak selalu ada di dekatmu setiap saat. Tapi ketahuilah, bahwa sahabat terbaik pasti akan selalu ada untukmu meski dalam jarak yang jauh. Walau kalian tidak bisa setiap hari bertemu atau pun sekedar menanyakan kabar lewat pesan, tapi kalian tetap punya hubungan yang erat satu sama lain.
Satu hal yang perlu kamu pahami bahwa seorang sahabat akan selalu mengingatmu dalam segala kondisi dan dimanapun kalian berada. Meski saling berjauhan, kamu tidak akan merasa kesepian.
5. Sosok sahabat yang baik dan berkualitas mampu memicu perilaku positif
Kamu punya sosok sahabat yang selalu baik dengan orang lain, dermawan, punya rasa kepedulian tinggi, serta sikap-sikap positif lainnya? Tanpa disadari, kebiasaan dan sikap positif yang ditunjukkannya bisa menular pada karakter dirimu.
Inilah salah satu alasan mengapa ada pepatah yang mengatakan kalau “memilih sahabat itu bisa memberikan pengaruh dalam kehidupan”.
Misalnya ketika kamu melakukan sebuah kesalahan yang merugikan orang lain. Seorang sahabat yang baik pasti tidak akan ragu memberikan masukan dan menasehati sikapmu tersebut. Dia tidak mau kalau kamu jadi orang yang negatif dan punya kebiasaan yang buruk.
Lain halnya bila kamu berada pada lingkup persahabatan yang terkesan toxic dan penuh hal negatif. Bukan tidak mungkin, kalau kehidupan dan hubunganmu juga bakal mengalami banyak masalah. Kamu pasti nggak mau kan punya sahabat yang justru punya pengaruh buruk pada dirimu sendiri?
6. Memberikan dukungan emosional, serta tidak langsung men-judge buruk atas apa yang kamu lakukan
Kamu punya sahabat yang senantiasa menyemangati ketika sedang down atau saat kamu punya banyak masalah?
Sosok sahabat tidak akan mempedulikan masalah apa yang kamu alami. Justru sebaliknya, dia akan memberikan dukungan emosional mengenai apa saja sikap yang harus kamu lakukan serta harus kamu ubah.
Kalaupun nantinya kamu melakukan hal yang salah, dia tidak akan terus-terusan menyalahkanmu dan membuatmu merasa bersalah.
Yang ada, mereka akan membantumu dalam mengatasi hal-hal sulit dan memberikan solusi yang tepat. Kalaupun ujung-ujungnya dia menyalahkanmu, pasti hal ini tidak akan berlangsung lama. Sikapnya hanya ditunjukkan supaya kamu lebih sadar dan bisa membawa diri dengan lebih baik.
Mereka yang bilang sahabat tetapi hanya ada saat kamu senang saja bukanlah sahabat sejati. Orang seperti ini cenderung hanya membutuhkanmu ketika dia mengalami masalah saja.
Tapi coba saja saat roda kehidupan sedang mengujimu. Orang yang layak kamu jadikan sahabat, senantiasa selalu ada buatmu. Sahabat paling baik adalah di mana kalian saling memberikan dukungan satu sama lain. Entah itu dalam kondisi senang maupun sedih dan tak terbatas pada jarak dan waktu.
