Akhir-akhir ini cuaca dingin memangterasa ekstrim. Hal ini disebabkan peralihan musim dari kemarau menuju musimkemarau. Di negara kita ini memang hany terdapat dua musim, yaitu musim hujandan kemarau. Berbeda dengan negara-negara yang mempunyai beberapa musim sepertimusim gugur dan musim salju.
Namun di negara kita ini, beberapawaktu terakhir direpotkan dengan suhu yang cukup ekstrim dibandingkan dengancuaca biasanya. Suhu semakin mendekati titik beku. Cuaca yang seperti iniseringkali membuat kita khawatir terhadap kondisi tubuh yang tidak terbiasadengan suhu serendah itu.
Cuaca yang seperti ini sedikit banyakmempengaruhi pola hidup kita, termasuk hobi dalam melakukan traveling. Beberapajenis traveling sangat berkaitan dengan cuaca dingin, seperti mendaki gunung,berkemah di puncak, menjelajahi hutan, dan beberapa jenis traveling lainnya.
Bagi kamu yang mempunyai hobi traveling, terutama traveling seperti yang disebutkan di atas, tidak semestinya kamu mengabaikan cuaca seperti ini. Mengapa? Karena hal ini akan berdampak terhadap stamina kamu. Menghadapi cuaca seperti ini, ada baiknya kamu menerapkan tips traveling saat musim dingin yang perlu diperhatikan.
1. PersiapkanStamina Tubuh
Sebelum kamu berangkat liburan,sebaiknya persiapkan stamina terlebih dahulu. Cuaca yang dingin akan sangatrentan terserang sakit.Jika kondisi stamina kamu kurang prima, maka sangat mudah untuk jatuh sakit. Jikakamu merencanakan traveling, sebaiknya istirahat yang cukup untuk memaksimalkanstamina sebelum keberangkatan.
2. PersiapkanObat-obatan yang Lengkap
Barang bawaan yang tidak boleh kamutinggalkan ketika hendak berlibur,khususnya pada saat cuaca sedang dingin ialah obat-obatan. Yang termasukobat-obatan disini ialah berupa obat pribadi maupun obat sakit umum. Khusus untuk menanggulangi cuaca dingin,kamu harus menyiapkan minyak angin atau minyak kayu putih dalam listobat-obatan.
3. BawalahBeberapa Pakaian Hangat
Pakaian hangat adalah hal wajib yangharus kamu bawa ketika melakukan traveling saat cuaca sedang kondisi dingin.Untuk jumlah pakaian hangat yang dibawa, tergantung berapa lama kamu melakukantraveling. Jika kamu berniat traveling dalam waktu yang cukup lama, sebaiknyabawalah pakaian hangat lebih banyak.
Pakaian hangat yang lumrah digunakanialah sweater. Mengapa? Karena selain memiliki fungsi menghangatkan tubuh,sweater memiliki sifat yang simpel, mudah dibawa serta digunakan. Selain itu, sweater ini memiliki kesan stylish yang cukupkeren dan kekinian. Jadi tidak heran banyak digunakan oleh para traveler.
4. Pakailah Kaos Kaki dan Sarung Tangan
Pernahmendengar istilah vasodilatasi? Vasodilatasi ini merupakan istilah dalam ilmubiologi yang menyebutkan proses melebarnya pembuluh darah dalam tubuh.Sederhananya, pelebaran pembuluh darah ini yang menyebabkan menghangatnya suhutubuh. Proses ini pula yang berperan dalam melancarkan peredaran darah ke otak.
Nah,ketika kamu berada di cuaca yang begitu dingin, usahakan kamu menggunakan kaoskaki dan sarung. Karena ada penelitian yang membuktikan bahwa memakai kaos kakidan sarung tangan akan membantu proses vasodilatasi ini. Akibatnya, suhuseluruh tubuh akan semakin menghangat dengan bantuan kaos kaki dan sarungtangan ini.
5. BawalahJaket Tahan Air dan Tahan Angin
Traveler yang sudah berpengalamantentunya akan memahami betapa pentingnya membawa jaket tahan air dan angin,terutama untuk tempat dengan cuaca dingin. Terjun ke alam bebas tentunya akanberbeda dengan di rumah. Angin dan air embun akan mudah kamu jumpai ketikaberada di alam bebas, khususnya pada saat cuaca dingin.
Untuk mengatasi hal ini, sebaiknyakamu tidak meninggalkan jaket tahan angin dan air untuk kamu bawa traveling.Angin dan air merupakan hal yang sangat mampu untuk menyerang tubuh kamu ketikasedang traveling. Jadi, benda ini menjadi salah satu list barang bawaan kamuketika hendak traveling di saat cuaca sedang dingin-dinginnya.
6. JanganLupa Membawa Aksesoris Penghangat
Pada umumnya, traveler yang mendakigunung atau berkemah di puncak akan mengenakan syal. Selain untuk fashion, syalini berfungsi untuk menghangatkan leher dan dada. Nah, pada umumnya syal yangcocok untuk digunakan saat traveling ialah syal yang terbuat dari bahan kainrajut karena teksturnya lebih tebal namun simpel.
Selain syal, topi juga menjadi aksesoris yang wajib kamu bawa ketika hendak berlibur ke tempat yang dingin. Topi yang dimaksud disini ialah topi yang biasanya dipakai oleh para pendaki gunung. Topi jenis ini biasanya akan menutupi hingga bagian telinga.
Baca Juga: 9 Tips Liburan ke Luar Negeri Bagi yang Tidak Tahu Bahasa Asing
7. BawalahHandbody Lotion dan Lipbalm atau Sejenisnya
Cuaca yang dingin akan berpengaruhterhadap kondisi kulit dan bibir. Dengan suhu yang cukup rendah dapat menyebabkanbibir pecah-pecah serta kulit kekeringan. Bagi kamu yang tidak ingin kulitmukering, bawalah lotion, krim atau sejenisnya. Dan bawa pula lipbalm untukmencegah bibir pecah-pecah.
Untuk tips yang satu ini biasanyapaling disimak dan diterapkan oleh para traveler wanita. Yah, meskipun tidakmenutup kemungkinan kaum pria juga akan melakukan hal yang sama untuk tips yangsatu ini.
8. PastikanPerut Tidak Kosong
Ketika kamu dalam masa perjalanan liburan ke tempat dengan cuaca yang dingin, jangan pernah membiarkan perut kamukosong. Cuaca yang dingin membutuhkan produksi panas yang lebih banyak. Tidakheran jika pada saat cuaca sedang dingin,kita akan merasa cepat lapar karena tubuh kita membutuhkan gizi ekstra untukmenghasilkan rasa panas.
Zat protein dan karbohidrat yangterkandung dalam makanan akan membantu tubuh kamu untuk memproduksi rasa panas.Jadi ketika kamu sedang traveling pada saat cuaca dingin, usahakan banyakmengkonsumsi makanan dan minuman hangat. Terlebih lagi pilihlah makanan yangbanyak mengadung karbohidrat dan protein.
9. PastikanPakaian yang Digunakan Selalu Kering
Selain pakaian penghangat yang tebal,kamu juga harus memastikan bahwa pakaian yang kamu gunakan selalu dalam keadaankering. Ketika cuaca sedang dingin, tentunya angin akan terasa lebih dingindibandingkan dari biasanya. Untuk melindungi tubuh dari suhu yang dingin,pastikan bahwa pakaian yang kamu gunakan selalu kering.
Jika sewaktu-waktu kamu menemuikeadaan pakaianmu basah, segeralah mengganti denganpakaian yang kering. Jangan pernah membiarkan tubuh dibalur dengan pakaianbasah. Jika harus terpaksa tetap memakai pakaian yang basah, maka lakukansegala cara untuk mendapatkan rasa panas pada tubuh, seperti menyalakan apiunggun, dll.
10. Istirahatyang Cukup
Seperti yang disinggumg di atas bahwa cuaca yang dingin berdampak pada rentannya kondisi tubuh menjadi cepat drop. Itu sebabnya, manfaatkan waktusebaik mungkin untuk beristirahat dan mempertahankan stamina tubuh. Jika kamumemilih traveling panjang yang mengharuskan menginap, maka carilah penginapanyang hangat dan nyaman di saatcuaca dingin.
Demikianlah untuk semua tips travelingdi saat cuaca dingin yang telah disebutkan di atas. Beberapa tips tersebutdapat kamu aplikasikan untuk rencana traveling kamu selanjutnya. Jadi tidak adaalasan lagi bagi cuaca dingin untuk menjadi sebab gagalnya rencanatraveling-mu. Ciptakan rasa nyaman dan puas untuk setiap pengalamanmu.
