Pernahkah anda tahu tentang minuman tuak? Tuak merupakan sebuahminuman yang beralkohol hasil dari fermentasi beras, nira, dan beberapa bahanminuman buah yang mengandung gula. Kadar alkohol yang ada di dalam minuman inilebih rendah dibandingkan dengan anggur, bir, dan beberapa minuman beralkohollainnya. Namun siapa yang menyangka bahwa minuman tuak ini dapat memberikanmanfaat untuk tubuh.
Kandungan yang ada di dalam tuak berupa berbagai macamvitamin, protein, mineral, karbohidrat, fosfor, kalsium, sukrosa, saponin, danmasih banyak lagi. Semua kandungan tersebut ternyata memiliki khasiat yangcukup baik untuk kesehatan tubuh. Nah, berikut ini manfaat yang didapatkan darituak.
1. Menghilangkanstress
Manfaat pertama yang dapat didapatkan adalah membantu menghilangkan stress. Tidak jauh berbeda dari cokelat, ternyata minuman tuak juga bisa merubah mood atau suasana hati anda menjadi lebih baik dan merasa lebih tenang. Bahkan ketika anda mengkonsumsi minuman ini maka stress akan hilang.
Minuman tuak ini memang memberikan efek relaksasi dan membuat anda menjadi lebih tenang ketika sudah merasakan efeknya. Namun meski begitu tetap saja minuman tuak masih menjadi pro dan kontra di beberapa kalangan masyarakat disebabkan adanya kandungan alkohol yang dapat memabukkan.
2. Menurunkan demam
Hampir semua orang pasti pernah merasakan sakit demam, entah anak-anak atau bahkan orang dewasa. Demam sendiri bisa jadi penyakit yang tidak berbahaya atau merupakan gejala dari beberapa penyakit yang kronis. Tuak sendiri memiliki manfaat dapat digunakan untuk mengobati demam.
Demam juga bisa menjadi pertanda bahwa sistem kekebalan tubuh anda sedang tidak baik, kandungan yang ada di dalam tuak dapat membantu untuk menurunkan demam dengan ampuh. Tidak hanya itu kekebalan tubuh akan berubah menjadi lebih baik lagi, namun tidak perlu menggunakan kadar tuak yang terlalu banyak dan jangan diberikan kepada anak-anak.
3. Untuk obatpenenang
Selanjutnya tuak dapat mengatasi sulit tidur dan membuatanda menjadi lebih tenang. Banyak orang menggunakan tuak ketika mereka akantidur.Ternyata memang dapat membuat anda lebih tenang dan lebih mudah terlelap.Cocok digunakan untuk anda yang punya masalah tidur seperti insomnia. Namunpastikan untuk tidak mengkonsumsinya terus menerus, jika anda ingin insomniasembuh maka pastikan merubah beberapa kebiasaan buruk dan cobalah untuk hidupsehat.
3. Obat tradisionaldibates
Banyak beberapa penyakit yang berbahaya sering mengancamtubuh kita, hal tersebut tentu saja disebabkan oleh banyak hal mulai dari polamakan yang kurang sehat sampai dengan kebiasaan yang sering dilakukan. Diabetesmenjadi salah satu penyakit yang harus diwaspadai sebab cukup berbahaya.Minuman tuak juga bisa bekerja untuk mengatasi diabetes. Kandungan yang ada didalamnya akan menurunkan kadar gula dalam tubuh anda.
Jika anda ingin menggunakan tuak untuk membantu menurunkankadar gula maka pastikan menggunakan dosis yang rendah dan tidak terlalu seringagar tidak memberikan dampak negatif pada tubuh anda. Pastikan juga untukmengurangi konsumsi gula dan juga hati-hati dalam beberapa kebiasaan buruk yangbisa memperparah kadar gula dalam tubuh anda.
4. Mengatasi sembelit
Selanjutnya tuak juga akan membantu mengatasi sembelit.Semebelit sendiri sering terjadi karena tubuh kekurangan serat. Serat bisadidapatkan dari makanan yang kita konsumsi. Untuk membantu mengatasi sembelitdengan cepat maka anda bisa menggunakan tuak dengan mengkonsumsinya secara rutindengan dosis yang rendah. Tetapi jika sembelit sudah bisa teratasi makapastikan untuk segera berhenti mengkonsumsi minuman tersebut.
5. Memberikan efekhangat
Tuak bisa membantu untuk memberikan efek kehangatan dan kesegaranbagi tubuh anda. Hal tersebut dikarenakan banyaknya sumber vitamin yang adapada kandungan minuman tersebut. Sehingga minuman ini sangat cocok jikadikonsumsi ketika badan anda benar-benar merasa kedinginan atau sedang beradadi lokasi pegunungan sehingga membutuhkan minuman penghangat seperti tuak.
6. Menyembuhkansariawan
Selain bisa membantu menghangatkan dan menyegarkan tubuhternyata juga bisa digunakan untuk mengobati sariawan. Mengkonsumsi minumantuak memberikan asupan vitamin C yang dibutuhkan untuk mengatasi sariawandengan cepat. Vitamin C akan membuat bakteri dan virus yang menyebabkansariawan terbunuh dan membuat anda bebas dari bau mulut.
7. Menjaga kesehatantulang
Tuak ternyata juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatantulng. Tulang memang membutuhkan vitamin agar kepadatannya tetap terjaga.Apalagi semakin bertambahnya usia kepadatan tulang juga akan ikut menurun.Dengan mengkonsumsi tuak akan membantu menjaga kesehatan tulang dan membuattulang menjadi lebih padat.
Bahaya mengkonsumsituak terlalu banyak dan terlalu sering
Sekalipun memberikan manfaat yang banyak untuk kesehatan tubuh namun ketika tuak dikonsumsi terlalu sering dapat memberikan efek yang kurang baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan alkohol yang tidak terlalu tinggi tetap dapat memberikan imbas yang kurang baik apalagi jika dikonsumsi terlalu sering. Berikut ini bahaya yang dapat dirasakan ketika terlalu banyak mengkonsumsi tuak.
Baca Juga: 11 Penyakit Akibat Gaya Hidup Tidak Sehat, Wajib Kamu Hindari!
1. Memberikan lukapada lambung
Mengkonsumsi tuak secara berlebihan juga akan memberikandampak yang kurang sehat seperti menimbulkan luka pada lambung. Hal tersebutdikarenakan sifat tuak yang panas dan tajam akan mengiritasi dinding dan dasarlambung. Seperti yang kita tahu bahwa lambung merupakan organ tubuh yang snagatmudah iritasi dan peradangan. Apalagi jika dari awal anda sudah memilikiriwayat sakit lambung maka harus jauh lebih berhati-hati.
2. Adanya perubahanperilaku
Seseorang yang terlalu sering mengkonsumsi tuak secaraberlebihan maka akan memberikan pengaruh pada saraf otak karena mengalamiketegangan dan menghambat aliran darah menuju otak. Hal tersebut tidak dapat dianggapremeh dan berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Dampak awal yang akan terasa adalah perubahan perilaku,biasanya orang akan mudah marah dan tidak dapat mengendalikan emosinya. Tidakheran jika banyak orang yang sering mengkonsumsi tuak mudah sekali emosi dan terlibatsebuah pertengkaran.
3. Gangguan fungsiotak
Selain menghambat aliran darah menuju otak ternyata terlaluberlebihan mengkonsumsi tuak juga bisa menyebabkan gangguan fungsi pada otak. Beberapakandungan yang ada di dalam tuak ternyata dapat menyebabkan peradangan danpembengkakan jaringan otak sehingga dapat memicu terserangnya gangguankoordinasi di dalam otak. Tentu saja hal tersebut dapat membuat daya ingatseseorang menjadi menurun.
4. Membuat sakit maag
Seperti yang sudah dituliskan di atas bahwa tuak dapat membuat anda terserang penyakit lambung. Tidak hanya memberikan luka pada lambung saja, bagi anda yang memiliki lambung dalam keadaan sehat pun bisa terpicu timbulnya penyakit maag.
Seseorang yang suka sekali mengkonsumsi tuak maka nafsu makannya akan berkurang. Hal tersebut akan membuat perut anda kosong namun tetap merasa kenyang. Jika dibiarkan tanpa asupan makanan maka bisa membuat anda terserang penyakit maag.
5. Gangguan pada hati
Selanjutnya adalah mudah terserang gangguan fungsi hati. Haltersebut dikarenakan tuak membuat penimbunan lemak yang ada di sekitar liver. Sifatpanas yang dimiliki oleh tuak akan membuat sel-sel hati rusak dan menghambatkemampuan tubuh untuk menghancurkan lemak yang ada di sekitar hati. Endapanlemak tersebut tidak akan bisa disingkirkan dari jaringan hati dan akhirnyafungsi hati akan menurun. Kondisi tersebut akan memberikan resiko kerusakanhati yang parah.
6. Jantung bermasalah
Tidak hanya lambung, otak, dan juga hati yang akan rusak dantidak bekerja maksimal tetapi juga jantung akan menerima imbasnya ketika anda terlalusering mengkonsumsi tuak. Hal tersebut dikarenakan air tuak akan menegangkandan mengerutkan aliran darah sehingga menghambat kelancaran pembuluh arteripada jantung. Jantung otomatis akan mengalami gangguan dan kehilangan kemampuanuntuk memompa darah ke seluruh tubuh.
Itulah beberapa manfaat dan bahayanya mengkonsumsi minumantuak yang masih banyak digemari oleh masyarakat. Daripada mengkonsumsi minumanyang memberikan efek samping berbahaya, ada baiknya merubah pola hidup agarlebih sehat dan terhindar dari banyak penyakit. Semoga bermanfaat dan terimakasih.
