Pada dasarnya, manusia adalah mahluk sosial yang membutuhkan interaksi dan hubungan dengan orang lain. Bahkan, seorang manusia tidak akan bisa bertahan hidup tanpa menjalin interaksi atau hubungan dengan manusia lain.
Tak jarang, kamu pun akan membutuhkan bantuan orang lain dalam melakukan suatu hal. Oleh sebab itu, bersosialisasi di tengah masyarakat sangatlah penting.
Sayangnya, tidak semua orang bisa langsung merasa nyaman ketika harus bersosialisasi dengan orang lain. Rasa malu dan minder sering kali mendominasi perasaan mereka, hingga memutuskan untuk mengurangi sosialisasi dengan orang lain.
Nah jika kamu juga memiliki masalah seperti ini, cobalah untuk lebih membuka diri. Jangan biarkan rasa minder dan pikiran buruk yang berkecamuk dalam benakmu, menjadikan kamu selalu memilih menyendiri.
Kamu bisa coba lakukan beberapa tips berikut untuk menghilangkan minder dalam diri kamu.
1. Coba Tenangkan Diri Kamu Saat Berada di Keramaian
Salah satu hal yang membuat kamu merasa semakin kacau dan malu ketika berada di keramaian adalah karena kamu tidak bisa mengendalikan diri. Rasa panik, takut dan malu bercampur sehingga kamu tidak bisa bersikap tenang.
Cobalah untuk membiasakan diri bersikap lebih tenang. Beranikan diri kamu untuk berinteraksi dengan orang lain. Selanjutnya, tarik nafas dalam-dalam dan buang perlahan. Mulailah untuk mengatur nafas dan buat dirimu setenang mungkin.
Setelah kamu bisa mengendalikan diri sendiri, maka kamu juga bisa lebih enjoy menikmati suasana.
2. Jangan Malu Untuk Memulai Pembicaraan
Dalam sebuah pergaulan, kamu perlu paham betul jika tidak semua orang akan bersikap ramah. Mungkin di beberapa tempat kamu akan mendapati orang-orang yang lebih memilih diam ketika bertemu dengan orang lain.
Bukan karena mereka tidak suka dengan keberadaanmu, tapi segelintir orang memang memiliki karakter demikian. Nah untuk melatih diri menghilangkan minder, kamu bisa memulai pembicaraan terlebih dahulu.
Mulailah dengan topik-topik sederhana yang bisa kalian bicarakan. Jika memang tidak memungkinkan untuk memulai sebuah pembicaraan, kamu bisa sekedar menyapa dengan senyuman. Setelah itu, lihat bagaimana responnya dan ikuti alur interaksi yang terbentuk diantara kalian.
Biasanya, setelah kamu memulai dengan senyuman, orang lain pun akan lebih wellcome dengan keberadaan kita. So untuk memulai interaksi yang lebih dekat pun akan relatif mudah.
3. Tidak Ada Salahnya Kok Ikut Berpendapat Dalam Sebuah Diskusi
Dalam sebuah kelompok atau organisasi, diskusi adalah sesuatu yang sangat familiar. Mulai dari diskusi hal-hal kecil hingga pembahasan terkait suatu proyek atau masalah besar.
Ketika semua orang mempunyai pendapatnya masing-masing, kamu juga bisa lho mengeluarkan opini.
Tidak perlu malu untuk mengeluarkan pendapat. Jika memang kamu mempunyai ide yang menarik cobalah untuk lebih percaya diri mengungkapkan pendapatmu itu.
Tapi dalam hal ini, kamu juga harus menyiapkan diri jika ternyata pendapatmu kurang disetujui oleh orang lain. Sebab dalam sebuah diskusi, disetujui atau tidaknya sebuah pendapat adalah sebuah hal yang sangat lumrah.
Semua orang bisa bebas mengeluarkan pendapat, dan semua orang juga bebas menyatakan persetujuan atau tidak atas pendapat yang sudah disampaikan.
4. Buang Rasa Tidak Nyaman Terhadap Orang Baru
Beberapa diantara kalian mungkin pernah mengalami rasa tidak nyaman ketika harus berinteraksi dengan orang baru.
Meski dalam hati ada perasaan ingin bergabung dengan suatu kelompok sangat besar, namun rasa tidak nyaman terkadang mengalahkan keinginan tersebut.
Kalau sudah begini, apa yang bisa kamu lakukan? Tentu saja dengan melatih diri membuang rasa tidak nyaman itu.
Sebisa mungkin kamu harus bisa memposisikan diri untuk berinteraksi dengan orang lain. Terlebih lagi jika ada orang baru yang mendekatimu untuk menjalin interaksi.
5. Berhenti Membandingkan Dirimu Dengan Orang Lain
Perasaan minder sering kali muncul karena kamu terlalu banyak membandingkan dirimu dengan orang lain.
Insecure karena kelebihan orang lain membuatmu seakan tidak punya sisi menarik tersendiri. Alhasil kamu pun lebih memilih sendiri dan enggan bergabung dalam suatu kelompok.
Padahal, perasaan seperti ini biasanya hanya sebatas “feeling” saja tanpa pembuktian. Kamu nggak perlu membandingkan dirimu dengan orang lain. Biarkan setiap orang enjoy dengan kelebihan dan kekurangannya masing-masing.
Jika pun kamu memang punya suatu kelemahan atau kekurangan, bukan berarti orang lain nggak mau berinteraksi denganmu lho! Banyak orang yang akan lebih fokus pada kelebihanmu, tanpa memikirkan kekurangan yang ada pada dirimu.
Jadi buat apa kamu selalu membandingkan dirimu dengan orang lain? Bukankah itu justru akan menyiksa diri sendiri?
Baca Juga: 10 Cara Sederhana Agar Membuat Rasa Percaya Diri Bertambah
6. Perbanyak Lakukan Komunikasi Secara Verbal
Tips lain untuk menghilangkan minder pada dirimu adalah dengan memperbanyak komunikasi verbal.
Kamu bisa mencoba dari yang paling sederhana, yakni komunikasi menggunakan tulisan. Seperti interaksi melalui aplikasi chating.
Selanjutnya, mulailah beranikan diri untuk berinteraksi secara lisan, baik melalui telephone ataupun video call.
Setelah terbiasa dengan komunikasi verbal jarak jauh, kamu wajib beralih ke komunikasi dengan tatap muka.
Perbanyak pertemuan dengan orang lain meski hanya untuk bertukar ide atau saling berbagi cerita saja.
Secara tidak langsung, saat kamu sudah sering melakukan pertemuan dan komunikasi rutin dengan orang lain, rasa minder dalam dirimu pun akan perlahan berkurang.
Memang untuk menghilangkan minder butuh waktu. Kamu nggak bisa memaksakan diri untuk bisa langsung nyaman dalam sebuah lingkungan sosial.
Adaptasi harus dilakukan secara perlahan, hingga kamu bisa benar-benar enjoy saat bergaul dengan orang lain.
