Bagi seorang wanita, usia 30-an ibarat berada dalam posisilampu kuning. Karena secara fisik, mungkin ketika kamu sudah berada dalamposisi tersebut, ada perasaan yang timbul bahwa kamu tidak secantik sepertikala remaja. Waktu pasti berjalan dan berlalu, tanpa bisa kamu hindari.
Bagi seorang wanita, tampil cantik menjadi sebuah keharusan pada umumnya. Usia 30 merupakan satu fase dimana kebanyakan wanita mulai merasa khawatir terhadap fisiknya. Saat inilah dimana banyak lemak-lemak tubuh yang tidak diundang muncul baik di perut, lengan, bokong dan paha.
Apalagi ketika mendekat ke arah cermin, kemudian mengamatiarea mata yang sudah mulai diwarnai kerutan-kerutan halus. Lalu ketika tertawa,kerutan tersebut semakin tampak. kamu harus pastikan untuk bisa menerima bahwa kamuakhirnya menjadi tua, menjadi keriput, menjadi tidak menarik adalah bagian darifase hidup manusia, dimana semua orang tidak mungkin bisa terhindar dari takdirmenjadi, meskipun kamu sekelas model internasional sekalipun. Bagaimanapunwaktu tidak akan pernah bisa dilawan.
Definisi cantik itu ada 2, kamu bisa bagi menjadi inner beauty dan outer beauty. Ketika kamu memiliki inner beauty, maka secaraotomatis kamu akan menghargai outer beauty. Inner beauty merupakan kecantikan yang muncul dari dalam diri, baikitu jiwa, perasaan, pola pikir, atau bagaimana sikap kamu untuk menindaklanjutisuatu hal.
Aura dan pikiran yang baik, lebih abadi dibanding denganmake-up yang bisa dibuat dan dihapus kapanpun. Tapi bukan berarti inner beauty jauhlebih penting dibanding outer beauty, Saat kamu tidak peduli dengan penampilanfisik, misalnya kamu membiarkan kulit menjadi kusam, lengket, dan berminyak,bahkan rambut berantakan, bau badan tidak sedap, dan lain-lain.
Hal tersebut akan menjadi sebuah ketidakadilan bagi dirimu sendiri. Outer beauty lebih pada kecantikan fisik secara menyeluruh baik itu kulit, proporsi tubuh, dan rambut. Ketiga hal tersebut kamu bisa kondisikan dengan cara hidup sehat dan melakukan perawatan rutin.
Karena itu ketika kamu memperhatikan inner dan outer beauty, kamu tidak perlu lagi bergantung pada berbagai macam jenis kosmetik yang hanya bisa menjanjikan wajah cantik secara artifisial.
Kebutuhan kosmetik itu penting, tapi bedakan kosmetik baikuntuk kepentingan tertentu atau ketergantungan pada kosmetik, sehingga kitatidak harus menjadi pecandu kosmetik. Jangan sampai hanya untuk menjemput anakke sekolah, kamu memoles wajah kamu layaknya seperti mau pergi ke pesta denganmake-up yang super tebal. Cukup rapih dan bersih saja sudah cukup.
Bagi kebanyakan kaum hawa, kecantikan menjadi sebuahkebutuhan. Bahkan segala daya upaya akan dilakukan, meskipun itu berbahaya.Tapi jangan sampai kamu tenggelam dalam sebuah stereotip cantik secara fisik,karena hal tersebut hanya membebankan kamu pada sebuah beban yang berpotensimengubur kesempatan lain.
Untuk meredam ketakutan kamu akan perasaan bahwa kamu todak terlihat cantik lagi di usia 30-an, ada 2 point yang menjadi catatan yang seiring dengan konsep inner dan outer beauty.
Pertama kamu perhatikan Sikap dan Pola Pikir sebagai bagian dari inner beauty, yang kedua adalah Upaya Nyata untuk merawat fisik kamu sebagai bagian dari konsep pemikiran outer beauty. Nah tips dibawah ini didasari hanya untuk keinginan menjadi tampak lebih segar, sehat dan bersih.
SIKAP & POLA PIKIR
1. Buang PikiranBahwa kamu Beranjak Tua.
Sebenarnya yang merasa kamu tua adalah diri kamu sendiri.Orang lain belum tentu, karena mereka mungkin melihat dan memandang kamu biasadan wajar saja, apalagi yang mengikuti perkembangan hidup kamu dari masa kemasa. Setiap fase usia, pasti memiliki rasa cantik yang berbeda-beda.
2. Selalu BerpikirMuda.
Dengan berpikir layaknya anak muda maka akan menimbulkanenergi positif sehingga kita bisa berpikir positif. Dengan begitu biasanya kamuakan terhindar dari beban stress dan memberikan lebih kesempatan rileks bagitubuh. Energi muda biasanya akan memancarkan aura dan pamor yang terlihat lebihmuda.
3. Lakukan Hobi DanPekerjaan Yang Menyenangkan.
Jiwa atau batin yang riang akan memberikan dampak padapenampilan fisik kamu. Kadang banyak wanita berusia 20 tahunan namun fisiknyatampak lebih tua dari usia sesungguhnya, karena hidupnya tidak seimbang baikfisik dan batin, sehingga terlihat menjadi lebih murung, kulit kusam, dan rambutberantakan. Hobi akan bisa mengeksploitasi rasa bahagia, sehingga ada bisaselalu riang.
4. Jangan MenjadikanCermin Sebagai Teman.
Sebaiknya kamu jangan terlalu sering bolak balik berada didepan cermin. Apalagi sampai berada lama-lama di depan cermin hanya untukmenghitung kerutan halus dan curhat tentang sesuatu layaknya sebagai seorang teman.Perlakukan cermin hanya sesuai dengan fungsinya saja, yakni hanya sebagaisarana untuk berkaca ketika kita ingin merias diri dan melakukan perawatanwajah.
UPAYA NYATA
1. Terapkan PolaMakan Sehat.
Di usia 30, sebaiknya kamu tidak sembarangan menyantap makanan. Mungkin di usia 20-an kamu bebas memakan apapun yang kamu suka. Namun ketika kamu melakukan hal tersebut di usia 30-an, maka kamu hanya akan menimbun penyakit di usia 40-an.
Oleh karena itu lakukan diet seimbang, kurangi garam, kurangi konsumsi gula secara berlebih, jauhi gorengan, minumlah air putih sebanyak-banyaknya. Intinya kamu harus melakukan seleksi makanan, jangan sampai kamu menimbun sampah dalam tubuh.
2. Lakukan PerawatanKulit.
Pada fase usia 30-an, kondisi kulit cenderung mengalamiperubahan yang signifikan. Kulit biasanya lebih cenderung mudah kusam, keringdan tidak elastis. Kondisi ini terjadi karena sel-sel kulit mati yang menumpuk.Karena itu gunakan produk perawatan yang cukup efektif untuk mengembalikansiklus pergantian kulit. Dan sebaiknya selalu dalam pengamatan dokter kulit.
3. Oleskan Krim TabirSurya Atau SPF.
Gunakan rangkaian kosmetik yang memiliki kandungan terhadapUVA dan UVB, apalagi di siang hari, karena matahari siang sangat jahat terhadapkulit. Banyak kasus penuaan dini disebabkan oleh paparan sinar matahari.
4. Gunakan Pelembab.
Selalu gunakan pelembab sebelum kamu berias. Usahakangunakan pelembab dengan kualitas yang bagus, meskipun agak mahal sedikit.Karena di usia 30-an, kulit lebih banyak membutuhkan nutrisi dibanding dengankulit remaja yang lebih kenyal dan mudah beregenerasi.
5. Kurangi Foundation.
Jangan gunakan foundation terlalu tebal, karena bukannyazamannya lagi. Menggunakan foundation terlalu tebal akan membuat kulit terkesanlebih berat dan membuatnya mudah memperlihatkan usia sesungguhnya ataukerut-kerut halus di wajah. Jangan lupa sebelum menggunakan foundation, gunakanpelembab terlebih dahulu.
6. Berikan RiasanTipis Dan Sederhana.
Warna riasan yang segar akan memancarkan aroma wajah muda.Jangan pernah takut memilih warna seperti pink, hijau segar, atau turquoise,meskipun ada di fase usia 30-an. Warna-warna tersebut mampu secara instant memberikancahaya bagi wajah. Khusus untuk bibir, gunakan lipstik warna muda dengan olesanlipgloss tipis-tipis.
7. Perhatikan PotonganRambut.
Bereksperimenlah dengan model-model rambut yang tidakstruktural/kaku, mudah ditata dengan tangan, dan tentunya tidak tergantung padakosmetik rambut seperti foam dan hairspray.
8. Pilihlah Cologne
Pertimbangkan untuk meilih cologne dibanding parfum yangberat dan terlalu menyengat aromanya.
9. Jangan Panik KulitBerminyak.
Kulit berminyak dalam takaran normal bukanlah sebuahmasalah, karena akan menjaga kelembaban kulit agar tidak mudah kering danterkesan kurang air.
10. Yuk Olahraga !
Investasi tidak hanya dalam hal materi, olahraga selain bisamemberikan kesehatan tubuh, juga merupakan investasi di masa tua.
