Wajah terlihat cantik saja ternyata nggak cukup. Bagi wanita Korea, memiliki kulit sehat dan bercahaya adalah yang utama. Hayoo siapa nih yang suka insecure melihat kecantikan wanita Korea yang natural dan sehat dari dalam?
Nggak Cuma kulit wajah, wanita korea juga sangat memperhatikan kesehatan kulit dan tubuhnya. Karena hal itulah yang mampu menunjang kecantikan mereka sehingga terlihat awet muda dan berseri alami.
Wanita Korea memiliki beauty routine yang selalu mereka lakukan setiap hari. Beberapa perawatan sederhana yang bisa kamu tiru untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya.
Nggak heran kan, karena sebagai wanita Asia, banyak orang Indonesia yang juga tertarik bahkan mengkilblati kecantikan wanita korea sebagai impian. Berbagai macam produk perawatan dan skincare dari Korea mulai membanjiri pasar Indonesia.
Kecantikan yang terlihat alami sebenarnya nggak harus mahal kok, lebih kepada bagaimana kebiasaan sehari-hari terutama yang berkaitan dengan gaya hidup.
Kalau kamu mau, nggak susah kok. Tapi pastikan perawatan yang kamu ikuti betul-betul efektif ya dears. Berikut perawatan sederhana untuk kulit sehat ala wanita korea.
1. Minum cukup air putih
Wanita korea sangat memperhatikan asupan air putih yang mereka minum setiap hari. Nggak cuma sekedar menghilangkan rasa haus dan dehidrasi, air putih juga bagus untuk melembabkan kulit serta menyehatkan kulit dari dalam.
Alih-alih meminum minuman manis dan banyak mengandung gula, keseharian wanita korea nggak boleh kurang dalam mengkonsumsi air putih.
Jika pun ingin meminum minuman lain seperti kopi yang mengandung kafein, mereka akan melakukannya sesekali dan meminum kopi pahit yang less or no sugar. Biar apa? biar nggak cepet keriput dong shay..
Ada lagi nih, meminum air putih dalam jumlah yang cukup juga membantu otak mereka tetap fokus, mendetoks racun yang masuk ke dalam tubuh agar nggak mengendap dan jadi berbagai macam penyakit.
Nah buat kamu yang ingin memulai hidup sehat dan memiliki kulit bercahaya ala wanita korea, yuk kurangin boba dan minum air putih yang cukup untuk kebutuhan harianmu.
2. Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran
Selain minum cukup air putih, wanita korea juga sangat mementingkan untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayur. Lihat saja di atas meja makan mereka pasti selalu tersedia kimchi hingga jenis makanan yang terbuat dari olahan sayur.
Nggak lupa juga cemilan tidak sehatnya diganti buah dong. Seperti kita ketahui, buah dan sayur mengandung serat tinggi yang baik untuk pencernaan serta menambah asupan air dalam tubuh.
Nggak heran deh wanita korea memiliki kulit mulus karena apa yang mereka konsumsi benar-benar diperhatikan banget ya!
Selain mengkonsumsi makanan sehat, ada baiknya juga dibarengi dengan mengurangi makanan berminyak ya dears.
Akan lebih baik jika sayuran yang akan kalian konsumsi diolah dengan cara yang sehat seperti dibuat salad agar kandungan vitamin dan mineralnya nggak tercampur dengan lemak serta dapat langsung diserap tubuh. Atau jika harus dimasak bisa dibuat sop atau makanan berkuah lain.
Nggak mau kan usahamu malah jadi usaha mendapatkan jerawat dan permasalahan lain akibat mengkonsumsi makanan sehat namun berminyak. Hihi.
3. Rutin membersihkan wajah
Please deh mulai sekarang buang jauh-jauh kemalasan kalian yang males membersihkan kulit wajah. Wanita korea merawat kecantikan kulitnya dengan rajin membersihkan wajah.
Adapun langkah mencuci wajah ala wanita Korea terdiri dari beberapa langkah yang pastinya bikin kulit bersih maksimal. Langkah membersihkan wajah seperti cleansing, toning, hingga moisturizing.
Membersihkannya pun nggak sembarangan, wanita korea memiliki jenis perawatan berbeda untuk setiap jenis kulitnya seperti ketika sedang berjerawat, kering, dan kulit berminyak.
Teknik membersihkan wajah ala wanita Korea yang popular adalah 4-2-4. Mulai dari membersihkan wajah dengan cleansing oil selama 4 menit, dilanjutkan dengan menggunakan facial foam selama 2 menit, serta tak lupa membilasnya dengan air hangat dan air dingin selama 4 menit berikutnya.
Setelah itu mereka juga mengaplikasikan toner dengan ujung jari serta menggunakan moisturizer dengan menggosokkan kedua telapak tangan terlebih dahulu agar moisturaizer cepat meresap.
4. Menggunakan masker wajah secara rutin
Masker wajah adalah satu produk skincare yang popular dan banyak diincar. Berbagai jenis masker wajah disesuaikan dengan kebutuhan kulit wajah agar mudah untuk mengaplikasikannya.
Setelah seharian menggunakan make up, wajah jadi lelah. Nah salah satu cara untuk membuat wajah bisa rileks kembali adalah dengan memakai masker wajah.
Wanita korea banyak menggunakan masker wajah tradisional seperti telur dan madu, daging lidah buaya, susu, hingga dari olahan buah segar.
Untuk memaksimalkan perawatan, perempuan korea menggunakan dua jenis masker tiap minggunya. Satu masker untuk membersihkan dan satu lagi masker untuk menutrisi kulit sehingga kulit tampak halus.
Jangan lupa gunakan masker sesuai kebutuhan kulitmu ya. Jika terpaksa membeli masker kemasan, kamu harus memperhatikan kandungannya, jangan sampai malah membuat iritasi kulitmu.
5. Mengaplikasikan krim pelembab
Krim pelembab atau moisturaizer sangat penting untuk menjaga kulit wajah. Krim pelembab memiliki fungsi melembabkan wajah serta mengunci nutrisi dari perawatan seperti serum atau essence yang sudah kamu berikan ke wajahmu.
Meski pun kamu akan menggunakan make up yang terdiri dari berlapis-lapis produk, tetap jangan abaikan memakai pelembab.
Mengaplikasikan pelembab nggak cuma untuk siang hari lho, pada malam hari kulitmu juga membutuhkan pelembab untuk mengganti sel kulit yang rusak dan membantu meregenerasi sel kulit yang baru.
Sedangkan untuk mencegah penuaan dini, wanita korea juga rutin mengoleskan neck cream yang dibalur mulai leher bagian atas hingga ke dada.
Selain itu, krim mata dan pelembab bibir juga jangan lupa ya, biar kecantikannya semakin paripurna.
6. Pilih skincare daripada make up
Make up hanya mempercantikmu saat itu saja, yaitu saat kamu menggunakannya. Namun skincare dapat melindungi kulitmu dalam jangka panjang.
Makanya, daripada ribet menutupi dosa di wajah dengan seribu lapis make up, mending kamu memaksimalkan di penggunaan skincare. Pilihlah skincare yang cocok dan sesuai kebutuhan kulitmu.
7. Tidur yang cukup
Jika kamu pernah bercermin setelah bangun tidur dengan kualitas tidur yang baik, pasti kamu akan terlihat segar dan wajahmu lebih bercahaya.
Namun, jika dibandingkan dengan waktu tidurmu yang nggak karuan, begadang dan sedikit tidur, maka berbagai permasalahan kulit akan bermunculan.
Nah, meski pun aktivitasmu padat, usahakan untuk memiliki waktu tidur yang cukup, pastikan kamu memiliki waktu tidur yang tepat 6-8 jam.
8. Hindari stres
Salah satu penyebab kulit cepat keriput, munculnya berbagai flek, terlihat kusut dan kuyu, selain karena kurang perawatan seperti minum air putih dan jam tidur kurang, juga disebabkan oleh stres yang kamu alami.
Jadi sebisa mungkin kamu harus paham cara mengolah stres agar jangan sampai mempengaruhi usahamu untuk mendapatkan kulit mulus. Jika kamu bahagia, aura cerah dan bercahaya juga akan bersinar dari wajahmu.
Baca Juga : 8 Bahan Skincare Ini Wajib Dihindari Jenis Kulit Sensitif
Nah gimana dears sederhana bukan perawatan sehari-hari ala anita korea yang bisa kamu tiru untuk mendapatkan kulit wajah yang halus dan sehat.
